Einfach zu machen nach der Schule Snacks

August 4

Einfach zu machen nach der Schule Snacks

Nach der Schule ist die Zeit oft Eile für viele Familien mit Aktivitäten organisiert. Einen Gourmet-Snack Vorbereitungszeit ist in der Regel nicht in Frage. Vorverpackten Cookies, Kekse und Müsli Bars sind die üblichen Normen in solchen Fällen. Jedoch wenn Sie fünf Minuten Zeit zu Hause haben, machen Sie eine einfache, gesunde, hausgemachte kinderfreundliche Snack mit ein paar vorgefertigte Zutaten.

Gemüse und Dip

Rohes Gemüse sind eine gute Zwischenmahlzeit für nach der Schule, da Sie nie sicher wissen, was Ihr Kind hat oder nicht in der Mittagspause Essen. Gemüse liefern einen nahrhaften Schub um Hausaufgaben gemacht oder nach draußen gehen und spielen vor dem Abendessen. Dips sind in der Regel notwendig, das Kind zu Gemüse interessieren. Roh, vorgeschnittene Mini Karotten, Scheiben Sellerie, Cherry-Tomaten, Brokkoli, Zucker-Erbsen und Scheiben rote Paprika sind ideal zum Eintauchen in rana esculenta Salat-Dressing, Zwiebeln oder Spinat Dip, Erdnussbutter, Frischkäse oder Hummus.

Cracker und Spreads

Cracker mit Spreads ist eine super-schnelle, mäßig gesunde und schmackhafte Zwischenmahlzeit, die Sie an Ihr Kind Geschmack Präferenz anpassen können. Sie können jede Art von verpackten Knacker wie Saltines, Tabelle Wasser Cracker, Butter-Kekse, Graham Crackers oder Vollkornbrot Saatgut Cracker. Aufstriche enthalten eine Kombination aus beiden, Frischkäse, Honig, Ziege oder anderen Weichkäse oder Nutella, Erdnussbutter, Gelee. Setzte die Cracker vor Ihnen auf dem Kind, wie es sowohl schneller als auch weniger chaotisch sein wird.

Joghurt und Müsli

Frühstück Lebensmittel sind eine gute Wahl für nach der Schule Imbisse wie sie ausreichenden Ernährung bieten und Sie wissen, ob Ihr Kind es mag. Eine kleine Tasse Joghurt mit Müsli oder Müsli mit Milch gemischt sind beide schnell und hält das Kind Appetit bis zum Abendessen. Wenn das Wetter warm ist, frieren Sie einzelne Joghurt Kartons oder Rohre und dienen Sie als ein gefrorenes Snack-Genuss.

Popcorn-Snack-Mischungen

Viele Kinder lieben beide Popcorn und snack-Mix und mischen die beiden zusammen erhöht die Lautstärke, zulassend mehr naschen Gelegenheiten. Mischen Sie eine große Partie und verwenden Sie es als eine schnelle nach Schule Snack während der Woche. Pop Popcorn und mischen mit Brezeln, Mini Kekse, Erdnüsse und kleine Pralinen. Halten Sie in einem luftdichten Behälter.

Erdnussbutter und Gelee-Bagels

Um zu vermeiden, verdoppelt das Mittagessen-Sandwich mit einer nach Schule sandwich, Bagel-Sandwiches oder Hälften mit Erdnussbutter und Marmelade einen erheblichen Snack voller Eiweiß und Energie bereitstellen zu machen. Sie können große oder Mini Bagel zu ersetzen, die Erdnussbutter und Marmelade mit Honig oder Frischkäse.

Tortillas

Tortilla-Snacks sind Spaß schnelle Snacks die Kinder können Sie vorbereiten, ohne dass zu viel ein Durcheinander. Klassische Käse-Quesadillas, herzhafte Snacks, wie tun, geröstetes Tortillas mit Butter, Zimt ausbreiten und Zucker. Sie können die Nachos, einfache Tortilla Chips oder Ofen Krause Tortillas in die milde Salsa und Sauerrahm dip.

Käse und Obst

Schnell aus der Paket-Zeichenfolge-Käse, Käse-Räder oder schneiden Sie Käse Cubes sind handliche Finger-food, die gesund und angenehm für Kinder sind. Begleiten Sie einen Käse-Snack mit frischem Obst wie Äpfel, Bananen, Birnen oder Trauben zerschnitten. Hüttenkäse oder Joghurt als Dip für die Frucht zu dienen.

Smoothies und Milchshakes

Nichts ist schneller als werfen alles in einen Mixer geben und wirbeln zusammen. Frisches Obst-Smoothies oder Milchshakes sind Füll- und attraktiv für die Kinder und sie können nehmen sie unterwegs bei Bedarf. In Pulverform Mischung Joghurt, Milch oder Eiscreme-Smoothies oder Shakes mit frischem Obst, Schokolade oder Cookie und Süßigkeiten Bits.


In Verbindung stehende Artikel