Wie überleben wird Heimweh bei Grundausbildung

October 11

Grundausbildung oder Boot Camp, lehrt Zivilisten, Soldaten zu sein. Sie werden militärische Kernwerte, zusammen mit dem Zoll, Bohrer und Waffen training erlernen. Das wird eine schwierige Zeit in Ihrem Leben sein. Dies ist möglicherweise das erste Mal sind Sie weg von Familie und Freunden, und Sie fühlen sich möglicherweise Heimweh. Symptome sind akute Sehnsucht und Gedanken von zu Hause beschäftigen. Sowohl Erwachsene als auch Kinder erleben Sie Heimweh. Da Anrufe in Grundausbildung in der Regel nicht zulässig sind, müssen Sie mit anderen effektiven Möglichkeiten zur Bewältigung von Heimweh aufkommen.

Anweisungen

• Tragen Sie Bilder von Freunden und Familie in Ihrer Brieftasche. Schauen Sie sich die Bilder oft zu fühlen, das Glück und die Liebe, die diese Menschen um Ihr Leben zu bringen.

• Schreiben Sie Briefe an Freunde und Familie. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Briefpapier, Kugelschreiber und Stempel haben. Teilen Ihre Gefühle mit liebt diejenigen ist ein wirksames Mittel zur Linderung Spannung, welche Heimweh bringen kann.

• Schreiben Sie Ihre Gefühle in einer Zeitschrift. Schwere Heimweh kann zu Depressionen führen. Schreiben Ihre Gefühle in einer Zeitschrift ist eine Möglichkeit, negative Gefühle zu veröffentlichen. Laut der Website WebMD kann Ihre Gefühle aufschreiben Ihre körperliche Gesundheit positiv beeinflussen, indem Senkung des Blutdrucks und geben Ihnen ein gesünderes Immunsystem.

• Freundschaften Sie zu schließen. Zeit in Gesellschaft anderer konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes als Ihr Heimweh-Gefühle. Wann immer möglich, versuchen Sie, Gespräch mit Kollegen Rekruten zu initiieren. Sie können einige Freunde fürs Leben machen.


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