Eifersucht und Angst

February 18

Eifersucht und Angst

Gefühl, Eifersucht, Wut und Angst, und nicht zu wissen, was zu tun mit diesen Emotionen können stressig sein. Eifersucht kann Beziehungen für immer beenden. Eifersucht ist ein universelles Gefühl und wird geglaubt, um als Abwehrmechanismus entwickelt haben. Um wichtige und notwendige Interessen zu verteidigen, fühlen sowohl Männer als auch Frauen Besorgnis erregenden Eifersucht.

Definition

Eifersucht ist Angst gepaart mit Wut und Aufregung, nach Psychologie heute Robert L. Leahy. Eifersucht macht, die Menschen auf das Negative konzentrieren, die nur Ihre Angst schüren wird. Wenn Menschen eifersüchtig sind, nehmen sie oft Dinge zu persönlich. Menschen, die eifersüchtig sind müssen zuerst herausfinden, was sie hoffen, durch ihre Eifersucht zu erreichen.

Bewältigungsstrategien

Sie können Eifersucht fühlen, als Reaktion auf Bedrohungen, um sie zu bewältigen. Sie können auch glauben, Ihre Eifersucht schützen, wird aus wird überrascht oder schockiert, hilft Ihnen, Ihre persönlichen Rechte verteidigen, oder dazu führen, dass Ihr Partner seine anderen "Interessen" Loslassen

Ursachen

Sie können das Gefühl, dass Ihr Partner mit jemand anderem zu entscheiden. Aus Angst vor Ablehnung, können Sie eifersüchtig Handeln beim Umgang mit der Bedrohung für Ihre Beziehung. Ihr Partner Verhalten interpretiert werden, da Sie, wie negative "sie findet ihn attraktiver, als sie mich findet" oder "er ist nicht machen" Augenkontakt sofort weil er von mir langweilig ist.

Vertrauen

Psychologen und Psychoanalytiker sehen Eifersucht als ein Warnsignal für Unsicherheiten. Eifersucht ist jedoch viel komplizierter. Manchmal kann Eifersucht auf hohes Selbstwertgefühl, nicht geringes Selbstwertgefühl zeigen. Beispielsweise können einige Leute selbst hoch genug hinsichtlich wissen, dass sie sollten nicht in einer bestimmten Weise behandelt werden. In diesem Fall könnte die eifersüchtig und ängstliche Gefühle eine Reflexion Ihrer persönlichen Werte bezüglich Liebe, Engagement und Monogamie, Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit. Sie können eifersüchtig fühlen, wenn Sie befürchten, dass Sie diese wichtigen Werte verlieren.

Reaktionen

Eifersüchtige Gefühle können, manchmal erschweren oder eine Beziehung ruinieren. Sie werden fühlen, wie Sie wollen nicht auf Ihre eigenen Werte aufzugeben, aber Sie wollen auch nicht zu zweit mit Euren Emotionen überwältigen. Beachten Sie, dass Gefühl, eifersüchtig, viel anders als Schauspiel eifersüchtig ist. Ständig profitieren beschuldigt Ihr Partner, Suche nach Beruhigung, ausleben und schmollend nicht Ihre Beziehung.

Umgang mit Eifersucht

Um Ihre eifersüchtige Gefühle und Angst zu bewältigen, zunächst akzeptieren Sie, und untersuchen Sie Ihre Eifersucht. Wenn Sie feststellen, dass Sie fangen eifersüchtig zu fühlen, nehmen Sie einen Augenblick Zeit, atmen Sie tief und beobachten Sie Ihre Gedanken. Ihre Gefühle können nicht realistisch sein, und Sie sind nicht verpflichtet, auf diese Gedanken zu reagieren. Es ist wichtig zu lernen, wie Unsicherheit, zu akzeptieren, da es ein Teil des Lebens ist.


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