Wie Sie Schüchternheit In sozialen Situationen leicht zu überwinden

March 19

Viele Menschen haben Probleme mit der Schüchternheit. Ob Sie es tun, um Selbstbewusstsein, soziale Angststörung oder gerade ein schüchterner Mensch, Schüchternheit und soziale Phobie/soziale Angst überwinden kann erreicht werden. Je jünger Sie sind, desto schwieriger kann es sein, Schüchternheit zu überwinden. Mangel an bestimmte soziale Fähigkeiten und Erfahrungen machen es besonders schwer, aus Ihrem Schneckenhaus zu brechen. Hier sind ein paar Tipps und Übungen, die Ihnen Ihre Schüchternheit in sozialen Situationen zu überwinden helfen.

Anweisungen

• Brechen Sie aus Ihrem Komfortzone. Gehen Sie auf öffentlichen Plätzen und interagieren. Machen Sie es ein Ziel, mindestens 2 Gespräche mit wildfremden Menschen zu finden. Gibt einer zufälligen Person ein Kompliment kann ein großes Gespräch Starter.

• Nehmen Sie interessieren, was andere Leute zu sagen haben. Wenn Sie ihr Gespräch interessiert scheint, werden Menschen weiter reden Wenn sie, dass Sie hören, was sie denken zu sagen haben wollen.

• Entspannen Sie, Mach dir keine Sorgen über Menschen Urteilen Sie auf was Sie zu sagen haben. Teil davon ist gerade im Gespräch. Handeln Sie, wie Sie nur an einen engen Freund bzw. Verwandten sprechen. Jeder ist genau wie Sie, die Chancen stehen, dass sie nervös sind, auch.


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