Planen Sie Zeit für sich selbst

June 17

Jeder muss für sich selbst zu planen. Es ist wichtig, dass wir diese Zeit, um uns zu lehnen Sie sich zurück und denken. Menschen tun besser in alles, wenn sie Zeit zum Nachdenken über vergangene Ereignisse. Geben Sie sich diesmal ist unerlässlich für Ihren Erfolg in allen Lebensbereichen sind. Einige Leute genießen ein schönes Bad, während andere eher in einem Park spazieren gehen würde. Was auch immer Ihre ideale allein ist, müssen Sie es nehmen. Sie haben Zeit für sich selbst zu planen. Es liegt an Ihnen, um sie geschehen.

Anweisungen

• Zuerst schauen Sie sich Ihren Kalender. Wann ist ein guter Zeitpunkt für Sie Zeit für sich selbst planen? Haben Sie eine Tageszeit, die Ihr am wenigsten verkehrsreichsten ist? Welcher Tag der Woche in der Regel haben mehr Zeit auf Ihre Hände Sie? Nehmen Sie an diesem Tag, und führen Sie mit ihm. Du musst blockieren eine Zeit und einen Tag, wo Sie können passen in ein wenig Ruhe und Entspannung. Glauben Sie mir, Sie werden selbst zu danken.

• Sobald Sie ausgewählt haben und Zeit und einen Tag du nun herausfinden musst, was du mit dir selbst zu tun. Vielleicht können Sie eine Klasse Übung teilnehmen. Vielleicht möchten ein Fahrzeug abholen. Egal was es ist wählen Sie eine Aktivität, die genau das richtige für Sie ist.

• Nun, da Sie einen Tag, Uhrzeit und Aktivität haben, müssen Sie Ihre Therapie beginnen. Beachten Sie dies in Ihrem Kalender genau wie jeder andere Termin. Haben Sie es aus irgendeinem Grund nicht verpassen, tun einige nachstellen und auf der Strecke bleiben. Diese Zeit ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Beenden Sie, wenn Sie selbst zuletzt.


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