Wie man ein Kleinkind auf ein Schlaf-Zeitplan

July 19

Wie man ein Kleinkind auf ein Schlaf-Zeitplan

Kleinkinder können sich selbst Gesetz sein. Diesen frühen Jahren sind eine seltene und kostbare Zeit, sondern können auch schwierig sein. Mit Ihrem Kind auf einem zuverlässigen Zeitplan kann ein Lebensretter für Sie und Ihr wenig ein. Hier sind einige Tipps, wie man Ihr Kleinkind auf ein Schlaf-Zeitplan.

Anweisungen

• Durch Abnehmen eine Schlafenszeit für Ihr Kind beginnen, und bereit sein, sich an sie halten. Machen Sie es sich Aufenthalt innerhalb von 10 Minuten eine Möglichkeit oder andere, und nicht möglichst von dieser Zeit abweichen. Wenn Sie das Kind zu Bett zu gehen, zu verschiedenen Zeiten zulassen, sind Sie den Zweck besiegen, und wenn Sie schlafen gehen sollen, werden sie wahrscheinlich nicht erfüllen.

• Vocalize Ihre Absichten zu Ihrem Kind. Sagen Sie ihnen, bevor Sie zu Bett, die sie gehen zu gehen "-Nacht" zu nehmen, und führen Sie dann eine Routine Vorbereitung für Bett--wie immer eine Nacht Zeit Flasche oder Tasse; bekommen sie in ihren Pyjamas; Zähne putzen; Kommissionierung eine Geschichte zu lesen; oder irgendetwas anderes, das einem normalen nächtlichen Routine werden.

• Die Aktionen genau wie beschrieben. Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Muster wiederholen, jeder Schlafenszeit. Kinder brauchen Fahrpläne und Kleinkinder brauchen vor allem das Gefühl der Sicherheit, die ein gute-Nacht-Ritual ihnen gibt.

• Spielen Sie sanften Musik auf Ihr Kind zum schlafen zu wiegen. Es gibt Hunderte von Schlaflied CDs für Kinder zur Verfügung, oder du kannst Ihr Radio einen klassischen Sender. Solange die Musik weich und beruhigend ist, ist es eine perfekte Möglichkeit, helfen Sie Ihrem Kind gehen um zu schlafen, sobald Sie den Raum verlassen.

• Stellen Sie sicher, dass sobald Sie das Kind im Bett bringen, Sie Ihr Bestes tun, um nicht wieder herausnehmen. Wie das Kind wächst ihre neuen Zeitplan verwendet, möglicherweise müssen Sie diese Regel zu brechen, aber denken Sie daran, Sie müssen über einen bestimmten Zeitpunkt im nächtlichen Ritual jedes Mal gestartet holen Sie das Kind aus seinem Bett--also sicher, dass es eine absolute Notwendigkeit ist, bevor Sie es tun. Sobald Ihr Kleinkind seinen Terminkalender versteht, sind Sie sehr wahrscheinlich Ende mit ein glücklicher Kleinkind, die eigentlich gehen um zu schlafen, wenn Sie sie ins Bett platzieren.


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