Wie man in Familien dysfunktionale Verhaltensmuster brechen

April 1

Wie man in Familien dysfunktionale Verhaltensmuster brechen

Es gibt Familien mit dysfunktionale Verhaltensmuster, die von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden. Diese dysfunktionale Verhaltensmuster sind Alkoholismus, Drogen, emotionaler Missbrauch, körperliche Misshandlung, Beschimpfungen, sexueller Missbrauch, Geisteskrankheit, strenge Autokratie elterliche Stil usw.. Alle diese Kinder eine glückliche Kindheit rauben und sie verpassen Sie immer die richtige Erziehung, die sie benötigen, um Erwachsene zu funktionieren scheint. Diese Verhaltensmuster sind die Familie Skript geworden. Eine Familie-Skript ist der Ruf oder Verhaltensmuster von der ganzen Familie, die was gut oder schlecht sein kann. Jedes Mitglied der Familie hat Rolle oder Anordnung, die in der Familie Skript partakes die es gehen hält, vor allem in der dysfunktionalen Familie. Viele Familien beginnen zu glauben, dass dies die Norm ist. Sie haben die dysfunktionalen (Süchtigen oder Täter) Person-Rolle, Co abhängig (Ehepartner) Rolle der Opferrolle (Ehegatte oder Kind) und etc.. Leider fahren viele Kinder, die auf diese Weise wuchs mit dem dysfunktionalen Familie Skript mit neuen Familienmitgliedern die Rollen übernehmen. Wenn Sie sich oder jemanden mit diesem Problem kennen, weiterhin lesen Sie diesen Artikel, um bewusst und holen sich Hilfe, diese dysfunktionalen Zyklus zu stoppen. Familie-Skripts können geändert werden, funktionelle werden umgeschrieben oder.

Anweisungen

• Viele Menschen denken ihre Familien wie dysfunktional sind, es sei denn, Sie, diese Frage bitten nicht. Fühlt es sich gut zu dir ein Mitglied Ihrer Familie gerade jetzt sein? Über diese Frage denken und aufschreiben, wie Sie sich fühlen, denken Sie daran, dir selbst treu zu sein.

Sehen Sie sich diese Fragen. Fühlst du dich traurig oder wütend, wenn Sie sich um Ihre Familie? Fühlen Sie sich wie ein kleines Kind oder Opfer wieder? Gehen Sie zurück auf die Familien Rollen (Täter und Opfer oder Co-abhängig) Wenn Sie ein Kind waren?

• Eine Bestandsaufnahme auf, wie Sie über sich selbst in der Vergangenheit war. Haben Sie Ärger Probleme als Kind? Haben Sie sie jetzt? Wann hast du angefangen zu diesem Weg und warum fühlen?

Wechseln Sie Rollen vom Opfer zum Täter oder Süchtigen, als Sie ein Erwachsener wurde? Sobald die Gefühle ins Bewusstsein kommen zu starten oder Sie ihnen bewusst werden, werden Sie wütend oder wirklich traurig. Spiegeln diese verletzende Gefühle Probleme in Ihrem Leben? Es ist okay, diese Gefühle zu haben, solange Sie nicht selbst oder jemand anderen zu verletzen.

Haben Sie eine gute Ruf, und drücken Sie das Kissen um Wut freizugeben. Drücken Sie Ihre Gefühle des Inneren Kindes, dass Sie nicht ausdrücken könnte, wenn Sie einem Kind und einem lieben Freund oder Therapeuten, ohne Gewalt waren. Suchen Sie spirituelle Hilfe um Ihnen helfen, ganz werden.

• Sobald Sie Ihren Ärger loslassen, können Sie beginnen, zu heilen und Ihr Skript umzuschreiben. Beginnen Sie durch den Heilungsprozess, zu schreiben, Affirmationen, wie, "Ich bringe jetzt in die heilende Kraft der Vergebung. Ich vergebe dir jetzt und lassen Sie Sie. Ich entbinde mich für die Annahme des Glaubens-Musters des Schmerzes und Leidens. Mein Herz ist jetzt offen für die Liebe in meinem Leben zu empfangen." Dies kann dauern, Wochen oder Monate, bevor dies in sinkt. Liebe dich selbst und sehen Sie sich als Gewinner beginnen.

Menschen mit ernsthaften Themen wie Drogen- und Alkoholmissbrauch sollte Hilfe durch ein Behandlungsprogramm und Beratung zu suchen. Sie müssen negative Verhaltensmuster von Familie und Freunden zu halten Sie auf dem richtigen Weg abbrechen.

Tipps & Warnungen

  • Suchen Sie für Leute, die haben ernste Probleme aufgrund ihrer vergangenen Trauma und sind nicht in der Lage, ihre verletzende Gefühle zum Bewusstsein zu bringen einen guten Therapeuten, die Sie durch den schmerzhaften Prozess zu führen, um zu heilen.
  • Beratung erhalten für Ihre Kinder, wenn sie betroffen sind.
  • Wenn Sie Ihre verletzende Gefühle ohne Gewalt beschäftigen können nicht, müssen Sie sofort professionelle Hilfe suchen!

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